Heb jij een levensplan?

Heb jij een levensplan?

Heb jij een levensplan?

Uit onderzoek blijkt dat 95% van de mensen GEEN levensplan heeft. Bijna iedereen maakt plannen voor de vakantie die eraan staat te komen, maar een plan hebben voor je leven: “Uh.., nee! Moet dat dan?”
Het gevolg van géén levensplan hebben is vaak dat het leven in een sleur verloopt. Je leeft op de automatische piloot, bent misschien zelfs wel teleurgesteld in het leven. Of het leven overkomt je, het bevalt je niet en jij hebt geen idee hoe dat kan!

 

Waar heb jij allemaal een plan voor gemaakt in je leven?

Ik nodig je uit om eens terug te gaan in de tijd. Kijk eens naar de dingen in je leven die je bereikt hebt. Heb je ooit een opleiding afgerond, ben jij succesvol in je werk? Maar ook: bespeel jij een instrument, heb jij je huis een grote schoonmaak gegeven? Grote kans dat je vooraf een of ander plan had, een aanpak!

Ook héél in het klein, bij het doen van bijvoorbeeld je boodschappen heb je een plan. Thuis staat dat wat je nodig hebt al op een briefje. Je pakt de fiets, rijdt naar de winkel, gaat de schappen langs, betaalt, fietst weer terug naar huis en pakt al je boodschappen uit. Ook hier zit een plan achter, al voelt dat gaandeweg de tijd veel meer als een gewoonte. De kans is groot dat dit steeds ongeveer zo gaat als jij het van plan was. Het slagen van deze actie is ook aardig te voorspellen, aangezien het een kleine en overzichtelijke taak is.

 

Het belang van een levensplan.

Is het dan eigenlijk niet heel erg  vreemd dat ‘we’ massaal geen levensplan hebben? Hangt het hebben van géén levensplan mogelijk samen met het gevoel van stress en geleefd worden waar ik veel mensen over hoor? Met de dagelijkse sleur die je ervaart? Zonder de tijd te nemen je te realiseren of dit wel is wat je eigenlijk wil? Wanneer jij geen levensplan hebt, overkomt  je het leven. Hopelijk overkomen je vaak hele fijn dingen, maar feit blijft dat je er niks over te zeggen hebt.

Wil je écht voldoening halen uit je leven, dan is één van de belangrijke pijlers hiervoor: proactiviteit. Weten dat jij zelf bewust gekozen hebt om iets te realiseren én ook verantwoordelijk bent voor het resultaat dat jij wilde halen. Dat geeft een enorm trots gevoel. Herken je dit bij de voorbeelden uit jouw leven?

 

Jouw levensplan, jouw levensreis.

Dus JA, het hebben van een levensplan, is eigenlijk een voorwaarde voor een positief, energiek en bezield leven. Oók als het leven je ‘verrast’ met minder fijne dingen. Jij hebt jouw kader, jouw richting! Jouw kompas! Je weet welke route je vaart. Jij snapt dat er onderweg dingen gebeuren die je niet had kunnen voorspellen. Dan stel jij je plannen bij. En natuurlijk is het ook mogelijk dat je onderweg ‘iets’ tegen komt dat maakt dat je zelf, BEWUST, kiest voor een aanpassing op jouw route. Je droom kan best veranderen gaandeweg je leven.
Het verschil met geen levensplan hebben is dat jij aan het roer staat in plaats van dat het je overkomt.
HET grote verschil tussen succesvolle mensen en niet succesvolle mensen is.., proactiviteit. Ben jij wel of niet zelf verantwoordelijk voor je leven? Het hebben van een levensplan helpt je hier enorm bij!

 

Workshop: Maak jouw levensplan

De winter is bij uitstek bedoeld om te reflecteren. Je te bezinnen op het afgelopen jaar, maar ook vooruitkijken naar het nieuwe jaar. De dagen zijn korter, het is kouder en als je het ritme van de natuur volgt, trek jij je nu meer terug in je huis. Je functioneert op een iets lager pitje. Lekker de verwarming of het kacheltje aan, op de bank onder een warm dekentje. En dus ook de tijd om te mijmeren over jouw levensplan!

Wil jij een concrete start maken met jouw levensplan zodat jij in 2019 bewust(ere) keuzes gaat maken? Schrijf je dan in voor deze creatieve workshop. Geen paniek, je hoeft nog niks concreets te doen. Zelfs juist NIET in concrete actie te komen, om allerlei goede voornemens uit te gaan voeren. Daar is het namelijk helemaal de juiste tijd niet voor in de winter. Alleen maar bezinnen, mijmeren over en dat wat nu naar boven komt.., laten bezinken. Nieuwe stekjes, zaadjes, alles ligt in de aarde ook nog bedekt onder een laagje aarde. Laat het verder maar lekker rusten
Stap 1 is wel om eens, in alle rust, stil te staan bij wat jij graag van het leven zou willen? Waar word jij gelukkig van? Hoe ziet jouw droomleven eruit?

Wat ga je dan wel doen?
Kijk op mijn Facebookpagina voor de datum en verdere inhoudelijke informatie.
Of je het nu alleen doet (op deze of een andere manier) of samen met anderen tijdens deze workshop. Ik nodig je in elk geval van harte uit om eens een moment van bezinning vrij te maken om na te denken over dat wat jij met en in je leven graag wil.

 

Weet jij wanneer je het allerbeste leert?

Weet jij wanneer je het allerbeste leert?

Iets nieuws leren doe je onder specifieke omstandigheden. Kan jij voor jezelf bedenken hoe jouw ideale leeromgeving eruit ziet? Wat is er voor nodig om tot leren te komen? En wanneer is er juist totaal géén sprake van leren? Grofweg kun je jouw leven verdelen in 3 zones, waar leren juist wel of niet de ideale omstandigheden kent om tot ontwikkeling te komen.
Drie leer zones

In welke van deze 3 zones denk je dat jij het beste tot leren komt?

 

COMFORT ZONE

In deze omstandigheden voel jij je heerlijk, alles verloopt naar wens. Je leven ziet en voelt comfortabel. Je voelt je veilig en geniet van dat wat er is. In het klein kan dit een heerlijk relax avondje op de bank zijn met een heerlijk boek, verse thee en een stukje chocola.
Mmmm.., zucht.., totale ontspanning.
In ruimer opzicht kan je ook denken aan je leven waarin je tevreden bent met je werk en je privé omstandigheden. Je hebt geen geldzorgen, je bent gezond en het gaat goed met jou en de mensen om je heen. Je leven is in balans.

Dit klinkt verrukkelijk en dat is het natuurlijk ook. Een zone om bijna kwijlend naar uit te kijken, geen stress, geen spanning. Je zou denken dat de omstandigheden voor leren in deze zone ideaal zijn. LIJKT!
Want.., in deze zone zijn er geen prikkels. Er is geen wens of uitdaging tot leren. Dus als je leven er altijd zo uitziet mis je een drive en grote kans dat het dan uiteindelijk zelfs saai wordt.
Het kan zelfs ook een vlucht zijn. Zelfs als het echt niet allemaal perfect is, is soms de angst voor het onbekende zo groot dat het veel veiliger voelt om gewoon lekker te blijven zitten waar je zit.

Belangrijk is dat jij je dit realiseert en zo lang als dit een bewuste keuze is, is het prima. Na een periode van hard werken of van ziek zijn, kies je er dan bijv. voor om nu even een periode op pauze te gaan staan.

 

GEVAAR ZONE

Wanneer jij je in deze situatie bevindt is er geen tijd voor leren. Er is sprake van gevaar, misschien zelfs wel van grote paniek. Je handelt gewoon, vanuit een reflex, primair! Wanneer je kind bijv. zonder te kijken de straat op wil vliegen en jij ziet dat er net een auto aan komt… Dan is er geen tijd voor een verkeersles en ook niet voor een pedagogisch gesprek. Dan handel je en pak jij je kind bij de arm en trekt haar terug op de stoep.

Hetzelfde geldt voor een brandend huis, de waterleiding die gesprongen is, of je auto (met jou erin) die in het water geraakt is. Dit is niet het juiste moment om in alle rust een handleiding te gaan lezen of een cursus te gaan volgen. Je handelt, jouw brein ervaart niet de ruimte om kennis tot je te nemen.

Ditzelfde geldt ook voor een situatie waar jij niet letterlijk gevaar ervaart, maar waar de situatie in figuurlijke zin niet veilig is. Zoals bijv. in een groep waar je niet welkom bent, of op een plek waar je zelf absoluut NIET voor gekozen hebt en dus niet wil zijn. Je blokkeert en staat niet open voor leren omdat hier jouw interesse totaal niet ligt of omdat het veel te moeilijk voor je is.

In deze fase is het gevoel van onveiligheid gewoonweg te groot en is er geen sprake van leren. Achteraf kan je er mogelijk best een les uithalen, maar niet in het moment zelf.

 

DISCOMFORT

Leren vindt plaats op het moment dat je jezelf (net) niet helemaal veilig voelt. Er ligt een uitdaging voor je, je voelt spanning.
Je ervaart dat er iets is dat je eigenlijk anders zou willen, je bent niet tevreden.
Of je ontdekt dat er iets is dat je eigenlijk zou willen kunnen, maar dat is nu nog niet het geval.

Je ervaart dus ergens pijn waar je vanaf wil, of je ontdekt dat je een wens hebt om iets moois te realiseren, maar waar je nu nog niet de juiste expertise voor in huis hebt.

Leren

In de fase van discomfort ligt er een uitdaging, je wordt getriggerd en je voelt ook een bepaalde mate van spanning en onveiligheid. Want JA,  er ligt iets voor je dat je nog niet kent of kunt, ergens waar je nog nooit geweest bent. En dat zorgt mogelijk voor licht knikkende knieën. Je staat voor een deur en je weet niet precies wat daar achter zit, of je het wel gaat kunnen. Misschien voel je wel twijfel en onzekerheid.

 

LEREN IN DE DISCOMFORT ZONE

Juist dit is echter nodig om tot leren te komen. Je leert niet als alles chill is en je leert niet als je in (levens)gevaar bent. Leren doe je wanneer er voor je neus iets is dat minimaal 1 stap van je af is. Maar afhankelijk van welk type mens jij bent kan het ook zo zijn dat jij de grenzen opzoekt en een behoorlijke uitdaging en/of gevaar niet uit de weg gaat. Of misschien zelfs wel nodig hebt om in actie te kunnen komen.

De fase van discomfort is breed. Kies jij meer voor veiligheid en start jouw leren dus ergens dicht in de buurt van de groene zone? Zet jij kleine stapjes en wil je graag zeker weten dat wat je doet tot succes leidt? Prima, dan is dit jouw manier van  leren.

Ben jij meer een doener en een durfal? Dan spring jij waarschijnlijk gewoon midden in die nieuwe uitdaging en zie je wel wat er onderweg wel of niet op je pad verschijnt. Je start mogelijk al ergens behoorlijk naar rechts, waar oranje al donker oranje is en zelfs neigt naar rood.

 

EEN PAAR VRAGEN VOOR JOU:

Wanneer zat jij voor het laatst in de groene zone? Of zit je er nu? Had/heb je het nodig?
Wat is jouw voorkeursaanpak bij leren? Meer richting groen of juist richting rood?
Ben je daar tevreden mee of overweeg je eens een andere aanpak?
Wat is het eerstvolgende dat jij graag wil leren?
Ik lees graag je reactie,